[营养美食][旅游生活][美容美体][情感婚姻][健康咨讯][理家宝典][实用工具][网址大全][心理测试][智力测试][谜语竞猜][生活常识][营养食活]
[天下美食][饮食文化][旅游知识][国家地理][行游中国][世界之旅][美容护肤][健康养生][减肥美体][婚姻家庭][两性私语][男女性情][保健常识]
[两性健康][心理健康][求医问药][理财技巧][气象科普][修车养车][装修装饰][购房计算][股票彩票][江湖游戏][专家诊所][名医名院][三甲医院]
 您的位置:首页 -> 营养美食 -> 天下美食 -> 清汤鸭条

 
 
   
清汤鸭条
 
 
作者 食博士 摘自 生活与健康 发表 2007-11-21 17:15:29 背景色 杏仁黄 秋叶褐 胭脂红 芥末绿 天蓝 雪青 灰 银河白(默认色) 字号   

原料:
熟鸭肉200克,水发香菇、冬笋、熟火腿、青菜心各适量。

辅料:
花椒、大料、清汤、盐、料酒、酱油、香油、味精各适量。

做法:
1. 鸭肉切条,放入蒸碗中,倒入少许清汤、盐、味精、料酒、花椒、大料蒸透,滗出汤汁,扣入汤碗中备用。
2. 香菇切条,冬笋、火腿分别切成菱形片,青菜心洗净,将香菇、冬笋、青菜焯水。
3. 炒锅烧热,倒入清汤、香菇、冬笋、青菜心、盐、料酒、酱油、蒸鸭原汤、味精烧开,淋香油搅匀,倒入鸭条汤碗中,撒上火腿片即可。

Tips:
鸭肉具有清热解毒、滋阴降火、止血痢和滋补之功效,特别是对麻疹患者、热症的治疗有明显疗效。人们经常食用鸭肉,除能补充人体必需的多种营养成分外,还可祛除暑热,保健强身。
鸭肉中的脂肪含量适中,比猪肉低,并较均匀地分布于全身组织中。鸭的脂肪类似于橄榄油,常食对患有心血管病的人很有好处。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类。对心肌梗死等心脏病人有保护作用。鸭肉中钾含量最高,还含有较高量的铁、铜、锌等微量元素。
此外,鸭血、鸭肝、鸭心和鸭蛋清也具药用价值。鸭蛋矿物质、维生素A等含量高于鸡蛋。

上一篇文章 炒豆腐干五丁
    
下一篇文章 红烧带鱼
回到列表 打印本文 回到顶部 关闭窗口

单面煎鸡蛋应尽量少吃(康博士,2007-4-11)
做豆腐时不可放葱(康博士,2007-4-11)
冬季手脚发凉的食谱(康博士,2007-4-11)
服中药时的两个误区(康博士,2007-4-11)
10种蔬菜搭配禁忌(康博士,2007-4-11)

本站部分内容收集于网络,如有侵犯您的权益请来信告知,谢谢!联系我们
版权所有:生活与健康网. www.qfxl.com. 粤ICP备05051458号.