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百年好合
 
 
作者 食博士 摘自 生活与健康 发表 2007-11-21 16:50:56 背景色 杏仁黄 秋叶褐 胭脂红 芥末绿 天蓝 雪青 灰 银河白(默认色) 字号   

材料:鸡 1只鲜百合 10克红枣 5颗枸杞 少许姜 1块
调味料:太太乐原味鸡汁各2小匙,酒3大匙

烹调小技巧:
1. 如何分辨鸡的老嫩?老鸡的毛色暗,毛纹粗乱,嫩鸡的毛色较富光泽、且滑顺。
2. 使用压力锅或快锅可缩短炖煮时间,约20分钟即可。
作法:
1. 姜切片;鸡洗净,热水氽烫(图1)后,备用。
2. 备一砂锅,锅中放入红枣、枸杞、姜片、鸡子(图2)后,加水至9分满,大火煮滚后转中小火续滚。
3. 炖煮50分钟后,加入鲜百合(图3)继续煮10分钟,再加调味料即可。

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