经验证，热舒适的范围是：冬天温度为18～25，相对湿度30～80%，夏季温度23～28°C，相对湿度30～60%(风速控制在0.1～0.7米/秒)。在装有空调的室内,温度为19～24°C,相对湿度40～50%最舒适。但如考虑温度对人思维活动的影响,最适宜的温度是18度,相对湿度40～90%,在这种室内小气候的环境下,人的精神状态好,工作效率也高。 
    

    舒适度还与室内外温度差有关,当室内温度比室外温度低10度时,人的身体就感到不舒服,易患感冒。一般要求室内外温差不应大于7度。