气温并不太高，一般在28到32℃，但空气湿度增加，天气闷热多变。这种天气给人的感觉比在干燥环境下35℃以上的高温天气还难受。因为空气湿度大，蒸发小，人体中的大量汗液难以排放，这种天气也容易引起中暑。
一般来说，中暑的气象条件是：如果气温在28℃而相对湿度达90%时，人们就会有气温达到34℃的难受感觉。当相对湿度达30%时，40℃才容易中暑；湿度50%时，38℃容易中暑；而湿度达80%时，31℃也会引起中暑。所以，即使温度不高，人也会觉得闷热难耐。
在闷热天气下中暑称之为“热射病”，它是受外界热源的作用，体内热量不能通过正常散发而导致的体内热蓄积，从而引起体温升高。表现为高热、无汗和意识障碍。“热射病”最容易袭击两类人群，一是在高温下长时间进行剧烈运动的年轻人；第二类就是老人、小孩、病人、酗酒者。在高湿闷热天气下，可采用以下措施，防止“热射病”发生。
一、注意保持自然通风，不要长时间呆在静止而封闭的汽车或房间里。多洗澡，经常擦拭身体，帮助汗水离开人体。
二、注意补充水分，不要等感到干渴时才喝。水要慢慢喝，喝水切忌猛。喝新鲜的温开水，不要喝冰水或生水，可以喝盐水。出外注意带水，同时可备一些人丹、风油精等药品。
三，调整劳作时间，良好的休息是必不可少的。当必须做户外活动时，最好选择清晨及黄昏的时候。尤其是老年人和孩子要减少活动，以免再给身体增加负担，不论在户外从事什么活动，应该尽量放慢速度。 |
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