牙龈疾病是25岁以上成年人牙齿脱落的主要原因。牙龈疾病也是口臭的直接原因——而，它是可以彻底预防的。

　　牙龈疾病往往在你二十几岁的时候就出现了，而你可能直到四十或五十岁的时候才注意到。对于它，预防强于治疗。

　　五分钟健康小贴士：

　　每次刷牙，用20秒钟轻轻刷洗你的牙龈。

　　每隔一天用牙线清理牙刷所不能深入的地方以达到对牙龈最大程度地清洁，另外，定期去看牙医——他们可以从对你牙齿和口腔的检查发现癫痫症、白血病和其它的癌症的早期征兆。